フットサル上達のために必要なもの

2017/09/08

恐らくただボールを蹴ってるだけでは飽きてしまうと思います。どうせやるなら少しでも上達したいそして上達するからこそより楽しくなると思います。

 

でも「この歳になって上達なんてしないよ」と思ってる貴方!!フットサル社会人リーグでがんばってる人が何名か35歳を越えても「最近俺上達してるわ~」と仰っていました。「それは競技だからでしょ?」と思ったそこのあなた!(笑)勿論、競技=沢山練習してる、自分のプレーを周りが指摘してくれるため上達が早いのですが向上心さえ持っていれば一年前より、一週間前より上達することは可能です。

 

もちろん向上心などという精神論で終わらせません。1つお伝えしたいのは上手な人は沢山知ってるということです。どういう動きでパスを受けるとフリーで受けれるか。敵がプレッシャーに来た時、どんな風に手を使ってどこでボールを触って顔を上げるためにどうすればいいか...。文字を知らないと文章を書けないように知ることで⇒考えるができます。

 

そして知ることはキッカケですがそれだけでは上達しません。武井壮さんが目を瞑って手を地面と平行に挙げてと言っても殆どの方が平行にならないように、人は自分の思った通りに体を動かせていません。かっこ良く走ってるつもりでも後で自分のプレー動画を見るとすごくかっこ悪いというのはよくある話ですよね(^^;)※僕です

 

知識をつける⇒実践する⇒反復練習し修正するを繰り返し体にプレーを染み込ませてください^^実践はうちの(大阪ゆる)個サルで!(笑)そして知識もおもしろい記事をツイートしたり少し位ならブログで書いたりしていきますため上達のキッカケに活用ください。大阪ゆる個サルに関わった人が「あれ?この人(動きを)知ってる!」と思われるのが目標です(笑)

 

ということで第1回目はディフェンス★

フットサルは一人でボールを取りにいっても中々取れません!そのため組織として連動してボールを取りに行くのが肝心です^^

 

そこで本日お伝えしたい内容はワンサイドカット

ボール保持者(ほじしゃ、ボールを持ってる人、青の1)に対して赤の1の立っているところがワンサイドカットです。赤1がほんの少し左に立っていることで青1が(赤から見て)左にボールを出しにくい状況になっています。こうすることで青1は青3にしかパスが出しにくくなります。そこを赤3が狙うわけです。(※相手が右利きだとパスが出しにくくなるため左に立つのがセオリーです)

 

勿論個サルでは自分が赤3の立場だとして赤1に「ディフェンス行け!」(チームであれば「左切れ!」とか「左から!」等と言って指示します)とは言えないため「赤1ががっつりディフェンスに行ってくれてるな」と感じた時に青3に出されたパスを狙える状態にしておくことが今日のこいつ知ってる!です(笑)

 

競技フットサルに携わってる人からすればもの凄く基本的なことかもしれません。フットサルは本当に奥が深くて楽しいです^^なんとなくでも前述したように沢山知っておくことで上達に繋がると感じます。

 

真面目すぎたため余談で終わります(笑)ずっとHPの準備等であまり寝れていなかったのですが昨日は夜22時か23時頃には寝て8時間ほど眠ることができました。でも夢の中でずっと街を歩く夢を見ていて起きたら目にいつも以上にクマができていたんです(笑)夢は結構覚えている方で見知らぬ街や神社のようなところを歩いていて、神社の池にはステージボス級の大きい蛙がいて驚きました。道端にあったベッドで眠るのは12,000円と言われ高すぎると思いつつもやっと寝れると思ったら朝でした。(というとても生産性の無い話でした)

 

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